WICAK JOURNAL

Bermimpi bukannya buruk, itu hanya merupakan langkah pertama. Langkah selanjutnya adalah menghadapi pembunuh mimpi yang jahat bernama "realitas" serta rintangan yang akan selalu hadir.  Setelah bermimpi, pikirkan 'apa yang menghalangi mimpi gue? Dan apa yang akan gue lakukan untuk menghadapinya?'. Istilah psikologisnya adalah "implementasi niat" kita bisa menyebutnya sebagai "rencana". Pakai rencana WOOP (wish outcome obstacle plan). Bisa di terapkan ke hampir semua tujuan, mulai dari karier, relasi, olahraga, sampai penurunan berat badan.  Ambil contoh. Apa keinginan lu? Pernikahan yang sempurna. Apa hasil yang di dapatkan dari itu? Kehidupan rumah tangga yang bahagia tanpa pertengkaran. Apa kemungkinan rintangan nya? Kami terus bertengkar tentang apa yang akan di beli di IKEA. Jadi apa rencana lu? Jika kami mulai bertengkar tentang warna perabotan yang akan di beli, gue akan mendengar pendapat pasangan gue dan sungguh-sungguh mempe...

Sekarang gue tahu kenapa gue dulu begitu "bodo amat" Gue selalu menganggap bahwa gue tahu segalanya, sehingga itu membuat gue tidak mau mencari tahu, dan mendengarkan gagasan atau kritik orang lain.  Gue selalu "nyepelein" apapun yang baru gue tahu, gue beranggapan jika gue tahu segalanya dan untuk sesuatu yang belum gue tahu, gue tinggal bilang 'gue gak tertarik dengan itu. Ambil contoh. Ketika gue tahu istilah baru yang gue tidak tahu, gue gamau nyari tahu dan jika ada tugas dari sekolah, gue tinggal bayar saja teman gue. Itu sungguh menghalangi gue untuk berkembang.  Gue paling benci di kritik, jika ada yang mengkritik gue. Respons pertama gue biasanya menyangkal, itu menghalangi gue untuk berkembang, karena kita perlu mendengarkan para kritikus, agar kita menjadi lebih baik.  Gue tidak mau mengaku salah. Jadi, jika ada yang memarahi gue, gue tidak akan diam dan minta maaf, bahkan jika gue yang salah, gue akan ngomong dengan nada yang lebih ti...

Gue tambahin sendiri pain nya, Karena ada rasa sakit tapi tidak berdarah  Selamat membaca 👌 Para optimistis mungkin membohongi dirinya sendiri. Tetapi, jika kita semua berhenti percaya bahwa segalanya bisa berubah, tidak akan ada perubahan. Kita membutuhkan sedikit fantasi agar bisa tetap berjalan maju. Psikolog Shelley Taylor mengatakan 'benak yang sehat menceritakan dusta yang menyanjung kepada dirinya sendiri'.  Orang yang pesimistis lebih akurat dan realistis, dan akhirnya mereka depresi.  Itu sebabnya gue selalu "bicara positif dengan diri sendiri". Kurang lebih begini kata-kata nya  A KING AREN'T BORN HE'S MADE  (SEORANG RAJA TIDAK LAHIR DIA DIBUAT). THE CROWN OF THE KING FORGED WITH BLOOD AND PAIN (MAHKOTA RAJA DITEMPA DENGAN DARAH DAN RASA SAKIT). NEVER GIVE UP BECAUSE GREAT THINGS TAKE TIME (JANGAN PERNAH MENYERAH KARENA HAL-HAL HEBAT MENGAMBIL WAKTU)  dll.  Ketika gue lagi kacau, dan jika gue lag...